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(E-book) Entrenamiento de HOMBROS

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Descripción

¿Quieres darle GAS a tus hombros pero no sabes que rutina seguir?

He preparado esta guía para que puedas aplicar mi entrenamiento de hombros, con las explicaciones de metodología de entrenamiento, técnicas del ejercicio, para que puedas comprender no solo como hacer el entrenamiento, sino también el porqué se debe realizar de esta forma.
El ebook incluye explicación gráfica, con tablas de series y repeticiones, para que no tengas ninguna duda.

Por aquí te dejo un fragmento:

“Si tuviéramos que elegir un solo músculo para conseguir el efecto visual de forma en “V”, sin duda elegiríamos los hombros.
El cuello, los trapecios y los hombros pueden darte un aspecto de mayor amplitud.
Y aunque son grupos musculares relativamente pequeños, es importante que sepas no solo como hacerlos crecer, sino cómo crear un
equilibrio entre ellos.”

 

¿A qué esperas para darle GAS a tus hombros conmigo? ¡Empecemos!