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Construyendo un FÍSICO ESTÉTICO

Bienvenido/a a la nueva sección de mi web, donde te iré proporcionando guías de entrenamiento que yo mismo utilizo, ordenadas por grupos musculares.

Todas las guías incorporan explicaciones de ejercicios, intensidad a aplicar, y el porqué de todo ello, para que entiendas en todo momento lo que estás haciendo y su resultado.

A esta serie de ebook’s la he decidido llamar “CONSTRUYENDO UN FÍSICO ESTÉTICO” ya que la finalidad es mejorar la salud, maximizando la estética.

Sé de los primeros en entrenar a tope de Gas y consigue ya mi primer ebook enfocado al entrenamiento de hombros.

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Consigue ahora mismo tu planificación para el entrenamiento de hombros