COME SANO, ENTRENA DURO
Plan de alimentación 100% personalizada, teniendo en cuenta:
Tu objetivo de salud
Alergias, intolerancias y preferencias
Metabolismo basal, actividad, macro…
Tus preferencias
Es un plan de nutrición saludable, a largo plazo y sostenible, un plan de alimentación que se actualiza mes a mes y que te ayuda a alcanzar tus objetivos.
Y que se acompaña con acceso a mi app de entreno, para que no solo comas sano, sino que puedas entrenar duro.
119€ / Año (Plazas limitadas)
Lo importante no es hacer deporte
ES VIVIR EL DEPORTE
TE DESAFÍO
Si te gusta superarte y ganar desafíos, no te puedes perder el reto mensual de 10 ejercicios que te tengo preparado.
Muchos lo prueban pero pocos llegan al final.
TE LO PONGO FÁCIL
Tengo una gran variedad de ejercicios y rutinas según tu nivel. No tienes que preocuparte ni pensar en nada.
Solo dale al play y cada día tendrás el mejor entreno para ti.
EL TIEMPO NO ES UNA EXCUSA
No me digas que no tienes tiempo para entrenar. Hay más de 120 entrenamientos libres de 7 a 25 minutos.
Si no tienes 7 minutos al día, no eres de mi tribu.
LA NUTRICIÓN LO ES TODO
Sin una buena alimentación, los resultados siempre son más lentos. Por eso, tienes a tu alcance 28 planes de alimentación diseñados por un equipo de expertos nutricionistas colegiados.
LO QUE AÚN NO TE HE CONTADO
Cada semana tendrás los mejores consejos, trucos y recetas que solo tengo reservados para los miembros de mi tribu. Valen su peso en oro, te lo aseguro.
TE DESAFÍO
Si te gusta superarte y ganar desafíos, no te puedes perder el reto mensual de 10 ejercicios que te tengo preparado.
Muchos lo prueban pero pocos llegan al final.
«Poder conocer a Borja y seguir sus consejos y asesoramiento han supuesto un cambio brutal en mi forma de entrenar. Nunca he estado tan cerca de poder conseguir mis objetivos»
– Alberto Sanz, Plan Semestral
PREGUNTAS FRECUENTES
Si has llegado hasta aquí es que estás convencido de que quieres formar parte de mi TRIBU beJAO pero tal vez quieres despejar alguna duda.
Todos los entrenamientos se adaptan a tu nivel y condición física. Existen tres niveles (iniciación, intermedio y avanzado) que podrás elegir para que la App te sugiera el mejor plan de ejercicios y rutinas.
Claro. La App incluye más de 120 entrenamientos libres de 7 a 25 minutos para personas que no disponen de tanto tiempo. Esta App ofrece soluciones para todo.
Por supuesto. En la App puedes elegir tres objetivos de entrenamiento: 1) Pérdida de peso 2) Musculación, 3) Tonificación.
Pocas Apps de fitness te permiten elegir los objetivos que quieres alcanzar.
No nos podemos comprometer a aguantarlo en el tiempo, es un chollo. Si comparas ahora a este precio con lo que te cuesta al mes estar en un gym, te ahorras lo más grande y entrenas todo un año.
Para problemas o dudas técnicas con la App, puedes contactar con support@bejaofit.com. Tendrás una respuesta en un plazo máximo de 48 horas.
No, no se ofrece período de prueba. Estoy tan seguro de la calidad y efectividad de todos los planes de entrenamiento y nutrición de la App que no es necesario que la pruebes. Cuando te suscribas, lo comprobarás.
La suscripción es anual por lo que una vez realizada te puedes dar de baja en cualquier momento pero sin devolución del pago realizado.
Sí. Los planes de alimentación y nutrición se adaptan a tus preferencias y gustos. Ya seas vegano, vegetariano, omnívoro, ovolactovegetariano.. la App siempre te ofrece un plan nutricional adecuado a tu estilo de alimentación.
Los planes nutricionales cambian cada 4 semanas.
El equipo especializado de nutrición diseña 28 planes de alimentación diferentes y según tu metabolismo basal, nivel de entrenamiento, objetivos de la dieta y tus preferencias te proponen dos planes que mejor se adecuan a ti. Solo tienes que elegir el que más te guste.
Los planes incluyen desde los platos alérgenos hasta las recetas diarias (5 ingestas) de los 7 días de la semana.
Sí. Si ahora solo quieres suscribirte por 19€, luego puedes ampliar, sin problemas, tu suscripción con los planes de coaching personalizado.
Cuando eliges tu nivel y objetivos, la App te sugiere un ciclo de entrenamiento de 4 semanas (TrainingSplit) que se renueva y actualiza automáticamente cuando finalices ese ciclo (cada 4 semanas), según el progreso que vayas alcanzando.
Dentro de ese ciclo, la App te sugiere de 3 a 5 planes de entrenamientos que puedes ir rotando durante esas 4 semanas.
Además, cada día tienes ejercicios y rutinas diferentes propuestos por la App.
Con este sistema, puedes trabajar y medir mejor tu progresión y evolución.
Si decides aumentar o disminuir tus objetivos o la intensidad de los entrenamientos, el ciclo de entreno cambiará para adaptarse a tus nuevas preferencias.
De momento, no. Esta App puede verse en tu móvil y en tu tablet. Estamos trabajando para incluir muy pronto la versión de ordenador.
No. Para renovar las suscripciones se requiere tu aprobación y consentimiento previo.
Así que si quieres seguir usando la App beJAO tendrás que volver a suscribirte y contratar los planes de coaching personalizados.
Algunas rutinas se repiten pero otras son totalmente nuevas.
Los entrenamientos que subo a mi canal de Instagram son aleatorios, sin orden y sin una planificación previa.
Con esta App realizas un plan de entrenamiento personalizado y organizado por objetivos y niveles para que los resultados sean más efectivos.
Viendo y practicando solo con mis vídeos de Instagram no vas a lograr el resultado que necesitas.
Claro. En los más de 120 entrenamientos libres que ofrece la App, puedes trabajar músculos concretos como ABS, GAP, cardio.
Incluso si tienes material deportivo en casa (por ejemplo, TRX), hay tablas de ejercicios específicos para ello.